成人高考備考需科學(xué)安排時(shí)間

　　成人高考的腳步正在慢慢的逼近，在距離2014年成考一個(gè)月左右的時(shí)間，很多考生都在忙著備考，但是需要提醒各位考生的是：成人高考備考需科學(xué)安排時(shí)間。

　　考生應(yīng)該找到適合自己的學(xué)習(xí)時(shí)間段：根據(jù)研究表明，每個(gè)人在一天或一周內(nèi)的不同時(shí)間里的學(xué)習(xí)效率和疲勞情況是有差異的。如上午的十點(diǎn)十一點(diǎn)為效率最高時(shí)期，而臨近十二點(diǎn)為疲勞顯著時(shí)期;一周中的周二、三、四為最佳學(xué)習(xí)日，周一和周五、周六為思想容易渙散、情緒波動(dòng)的時(shí)期。

　　因此，考生要科學(xué)的安排時(shí)間，注意各科學(xué)習(xí)時(shí)間的搭配，考生可以用幾天的時(shí)間來測試自己什么時(shí)間段適合學(xué)習(xí)哪些課程，這樣可以做到腦力活動(dòng)與體力活動(dòng)交替、內(nèi)容多的與內(nèi)容少的學(xué)科交替，使神經(jīng)活動(dòng)得到調(diào)節(jié)，減輕大腦的疲勞程度。